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  • : passionnée de cuisine, j' aime tester de nouvelles recettes .Mes recettes sont en général rapide, simple et pas cher. Découvrez les et dites moi ce que vous en pensez!!
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5 novembre 2009 4 05 /11 /novembre /2009 18:32

Aujourd' hui un plat rapide ,aimé des petits comme des grands ;des pilons de poulet mariné et cuit dans une sauce sucré-salé .Aussi bons chaud comme froid.

Pour 4 ( 2adultes et 2 enfants en bas âge:
-12 pilons de poulet
-5CàS de sirop d' agave ( vous pouvez utiliser du sirop d' érable)
-2 CàS de moutarde à l' ancienne
-le jus d' un citron
-sel ,poivre



Dans un plat allant au four mettre les pilons de poulet
Préparez la sauve :dans un bol mélangé la moutarde ,le sirop d' agave ,le citron,le sel et le poivre.
Arrosez le poulet de cette sauce et laissé mariner pendant au moins 2 heures au frais .
Préchauffez le four à 180°.
Mettre le plat dans le four pendant 30 min .Arrosez souvent les morceaux avec la sauce contenu dans le plat.


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Published by lafemmechocolat - dans plat
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commentaires

annick 09/11/2009 07:20


Du sirop d'Agave avec le poulet....hum!!!!Bises.


Doria 06/11/2009 16:29


Un sucré/salé qui me plait beaucoup !
Clicbisous, Doria


Annick 06/11/2009 11:54


Coucou....aujourd'hui que de bonnes recettes de poulet....bises & bonne journée.


clemence 06/11/2009 08:30


je viens d'acheter du sirop d'agave mais ne l'ai pas encore utiliser...


sigrid 06/11/2009 07:35


miam miam bien bon tout ça bizz